12 Jan 2011

Cara Pencegahan Penyakit Kanser



  • Makan kacang soya kerana phytoestrogen di dalam kacang soya mungkin menolong melindungi kanser payudara dan prostat.

  • Campurkan halia dan bawang di dalam makanan kerana ia juga mengandungi bahan-bahan melawan kanser.

  • Makan buah tomato kerana ia mampu mencegah kerosakan sel dan mempunyai vitamin C.

  • Minum air rendaman daun teh hijau (hijau atau hitam tetapi bukan herba) kerana ianya kaya dengan antioksidan. Ia mampu mencegah sel kanser berkembang.

  • Perbanyakkan makan sayur brokoli, kol dan bunga kol, kerana sayur-sayuran ini mengandungi bahan melawan kanser dan juga mengandungi pelbagai zat yang lain.

  • Anggur merah juga mengandungi bahan yang dapat menghalang pengeluaran enzim olleh badan yang digunakan oleh sel kanser.

  • Jeruk, limau atau oren dan buah sitrus yang lainnya mengandungi bahan-bahan merangsang sel-sel kebal membunuh kanker kerana ianya mengandungi vitamin C yang banyak.

  • Dapatkan Omega 3 asid lemak yang terdapat dalam minyak ikan kerana ia membantu melawan kanser payudara, prostat dan pankreas.

  • Makan makanan yang berserat tinggi seperti beras, kurma, kismis, oat yang boleh menolong mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.

8 ulasan:

||aLeaSaRa|| berkata...

wah nice info,bro!kite mmg suka makan tomato,brokoli,sgla bda berkaitan soya.Jom amalkan hidup sihat kawan2!

sissyira berkata...

salam

amalkan semua di atas kecuali nombor 2 :)

AMMAR YASIR berkata...

ALeasara: Bagus-bagus... amalkan makan makanan sihat.

AMMAR YASIR berkata...

Sissyira: W'salam... nape x ske ke makan halia?hehehe

NurLailatul berkata...

awak di tag disini ..

http://nurlailatulanuar.blogspot.com/2011/01/1st-ga-from-aesya.html

AMMAR YASIR berkata...

Terima kasih NURLAILATUL

aNnE berkata...

anggur merah sedap..hehe ada khasiat yer;)

AMMAR YASIR berkata...

Anne: Memang sedap pun.. Ammar suka sangat makan anggur. bagi banyak mana pun semua Ammar boleh habiskan.